Мария Заяц-барабаец (dom_zay_lesh) wrote,
Мария Заяц-барабаец
dom_zay_lesh

Category:

Зачем знакомиться с собой лично

Когда-то фитнес-браслет помог мне выяснить, что специальное раннее укладывание себя спать нафиг портит фазы глубокого сна. Количество часов увеличивается, а качество ухудшается. Так я забила на общепризнанный "сон красоты", который якобы исключительно до 12, и больше темой не интересуюсь.  Разве что стараюсь не становиться радикально ночным человеком, это и вправду вредно для здоровья. Причем именно эта привычка укореняется у меня быстрее всего. Курить и пить - фиг вам, а вот попеть в два часа ночи бэлтингом - это особое редкое удовольствие.  В ночные люди перехожу за две-три ночи, а обратно вернуться сложно, поэтому слежу за режимом.

А недавно выяснила о себе дополнительные подробности. В два часа ночи я не просто активна и полна сил. В два часа ночи меня переполняет счастье! Причем самое "противное" мое время - это с 20 до 23 часов, я  другая в это время. Игры гормонов? Социальное? Детская травма какая-нибудь?  Усталость? Но стоит дождаться часа ночи, как жизнь начинает стремительно налаживаться.

Резюме для меня: если уж накрыло тоской, то не надо в ней засыпать. Надо почитать хотя бы  до 1:30 и уснуть  другим человеком.  Который утром встанет с абсолютно ясной головой и никого не убьет.
Такие вот внезапные вещи.

У Минеко Ивасаки есть фраза про то, что они никогда не ложились спать уставшие, а после работы перед сном ещё и "отдыхали". Это же гениально. Они приходили с работы четко после полуночи.

Родилась я, кстати, в 2:30.
А подзаряжает меня дневной "волчий сон", это когда на 2-3 минуты валит с ног. Сейчас это редко случается, а вот во время учёбы это был мой энергетик.
И ещё  вечерний сон примерно с 18 до 19 часов. Это идеальный сон для того, чтобы нормально провести семейный вечер. Только вот редко удается это время высвободить.

Tags: осебелюбимой, раздумки
Subscribe

  • Про египтян

    Есть фраза-мем из русского языка — "усталые, но довольные, они возврашались домой". А есть из истории. Про то, что весной Нил разливается, оставляя…

  • Замок Гарибальди

    Муж смотрит в интернете замок Гарибальди, это такой пышный новодел под Тольятти в местечке Хрящевка (я читаю как "Хрущевка"). Когда муж доходит до…

  • Если вам кажется, что Россия погрязла в коррупции, а госаппарат сошел с ума, то...

    То просто почитайте биографию лейтенанта Шмидта. Подробную. Меня до конца не хватило)) Зато сразу понимается, что это не наш век изобрел.

Buy for 30 tokens
Я вокальный тренер. Расскажу вам о западных техниках, научу быстро и качественно, наведу порядок в знаниях, сэкономлю вам кучу времени и денег. Пишите вопросы - отвечу.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments